Libération émotionnelle – Soins énergétiques
Cours collectif de Kundalini à Lyon
Je propose des séances collectives d’activation de l’énergie vitale en présentiel au sein de mon cabinet sur Lyon.
Une expérience hors du temps, pour réveiller l’énergie, relâcher les tensions et revenir à soi.
Aucune action est nécessaire : lâchez-prise et accueillez ce qui vient.
J’accueille les participants dans un cadre sécurisant, sans jugement et en tout confidentialité.
En petit groupe, je vous guide, dans un environnement serein et à travers un protocole clair :
Accueil, explication du déroulé de la séance et rappel des règles de respect, ancrage guidé pour apaiser le corps et le système nerveux, puis une phase de mise en résonance collective portée par une playlist spécialement conçue pour favoriser la libération émotionnelle et l’activation de l’énergie vitale.
La séance se termine par un petit temps d’intégration (prises de paroles, préconisations). Chaque séance dure environ 2H.
Les participants sont invités à garder les yeux fermés à partir de la phase d’ancrage jusqu’à la fin du voyage intérieur afin de favoriser le lâcher-prise mais également pour respecter l’intimité de l’expérience.
Les bienfaits d’une séance collective d'activation de l'énergie vitale
Beaucoup de participant·e·s témoignent d’une sensation de sécurité et de soutien émanant du groupe. Lâcher-prise devient plus facile.
En présentiel, la résonance énergétique se manifeste par l’effet cumulé des sons et des vibrations : la même stimulation sonore portée par plusieurs corps crée une expérience singulière, d’une intensité différente qu’en séance individuelle.
Ces constats proviennent principalement d’observations et de retours
Confidentialité et bienveillance
La confidentialité est au cœur du dispositif : le groupe est volontairement restreint, les règles de discrétion sont énoncés en début de séance, et l’accent est mis sur le respect de l’expérience de chaque participant. La pratique se déroule dans un esprit de soutien et de sécurité, sans jugement, où chacun(e) peut se sentir maître de son expérience.
Sécurité & contre-indications (à signaler avant inscription)
- Psychiques : pathologies ou antécédents de pathologie psychiatrique, bipolarité, schizophrénie, personnes sous traitement neuroleptique ou antipsychotique.
- Physiques : troubles cardio-vasculaires (antécédents d’infarctus, AVC…), hypertension artérielle, épilepsie, glaucome, asthme sévère, intervention chirurgicale récente, grossesse.
Les séances sont accessibles à partir de 18 ans. Même si des effets physiques sont régulièrement rapportés suite à des déblocages émotionnels, l’activation de l’énergie vitale n’est pas un dispositif médical.
Informations pratiques
- Durée : 2H (accueil, pratique, intégration).
- À partir de 18 ans
- Groupe réduit — places limitées pour préserver l’intimité.
- Portez une tenue confortable. Vous pouvez également apporter une bouteille d’eau. Un carnet peut être également utile pour l’intégration après la séance.
Préparation avant la séance
- Évitez si possible de manger au moins 3 heures avant la séance ou préférez une collation ; pas de café ni de thé juste avant.
- Ne consommez pas d’alcool ni de substances au moins 24 h avant la séance, et évitez d’en consommer plusieurs jours après.
- Portez des vêtements amples et confortables, de préférence sans bijoux.
- En présentiel : apportez un tapis ou utilisez ceux fournis, une gourde ; un masque pour les yeux est disponible mais vous pouvez amener le vôtre si vous préférez.
À qui s’adresse ce format ?
À toute personne désireuse de mieux gérer le stress, d’améliorer son sommeil, de se libérer de tensions, blessures, blocages ou d’expérimenter une pratique somatqiue collective, ancrée et respectueuse.
Osez l’expérience !
Allongez-vous et laissez-vous porter sans jugement, où la résonance collective soutient le retour à l’essentiel.